سلامت روان
  • تغذیه | تناسب اندام | سلامت | سلامت روان | طب سنتی

    چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم؟ پرخوری عصبی یکی از اختلالات رفتاری و روانی است که بر اثر فشارها و استرس‌های مختلف در زندگی، روی رفتار تغذیه‌ای فرد تأثیر می‌گذارد. این اختلال معمولا باعث خوردن بیش از حد غذا است که در نتیجه افزایش وزن و عوارض بهداشتی متعددی به دنبال دارد. این مسئله، اگرچه در ظاهر بسیار ساده به نظر می‌رسد، اما باعث مشکلات روانی، اجتماعی و فیزیکی جدی در زندگی فرد می‌شود. بنابراین، درمان پرخوری عصبی برای حفظ سلامت روانی و فیزیکی فرد بسیار مهم است.

  • غذا در پاییز

    هر فصل سال تعاریف، اقتضائات و مزاج خاص خود را دارد که آن را از سایر فصول متمایز می‌کند و بر همین اساس توصیه ها و تدابیر خاصی برای آن باید در نظر داشته باشیم. در فصل پاییز به واسطه طبعِ سرد و خشکی که دارد، باید از غذاهایی با مزاج گرم مصرف کرد تا خدایی نکرده با ناپرهیزی یا زیاده روی در مصرف غذاهای سرد در این فصل کام مان تلخ نشود.

  • ارتباط بین رژیم‌ غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند؛ بنابراین باید بررسی کنید که چگونه رژیم‌ غذایی شما ممکن است دلیل افسردگی شما باشد.

  • زن اهل فارس به طرز فجیعی نوزاد دختر 2 ماهه اش را به قتل رساند.

  • نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، یک پنجم از بازماندگان مبتلا به کرونا، دچار اضطراب و افسردگی می‌شوند.

  • همه گیری بیماری کووید-۱۹ به مفهوم بروز تغییرات ناگهانی در زندگی روزمره، الزام به رعایت فاصله اجتماعی و مواجهه با محدویتهایی است که برخی از آنها می تواند بر سلامت روان افراد تاثیر منفی داشته باشد.

  • یک مادر پیش از انجام خودکشی خانوادگی، در فیسبوک لایوی منتشر کرد که در آن نارضایتی خود را از وضع موجود بیان می‌کند.